Sie möchten ein paar Kilos verlieren?

Damit Sie langfristig Ihr Wunschgewicht erreichen und auch halten, geben wir Ihnen ein paar Tipps:

die erste Säule bildet die Ernährung: eine ausgewogene, regionale und saisonale Kost mit viel frischem Gemüse, hochwertigen Ölen & Fetten und wenigen Kohlenhydraten in Form von Vollkornprodukten. Es ist darauf zu achten, dass die zugeführte Kalorienmenge den Tagesbedarf nicht überschreitet und, dass anstelle von Fertigprodukten frisch gekocht wird. 

Neben einer ausgewogenen Ernährung bildet viel Bewegung die zweite Säule, um langfristig einen Abnehmerfolg zu erzielen. Als Einsteiger betreibt man zwei- bis drei Mal wöchentlich leichten Sport, wie z.B. Walking, Schwimmen und Fahrradfahren. Im weiteren Verlauf kann man sich nach und nach steigern und den individuellen Bedürfnissen anpassen. Machen Sie das, was Ihnen Spaß macht, denn nur so können Sie den Sport langfristig in ihr Leben integrieren. 

Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Produkten,wie Stoffwechselaktivatoren, Fettbindern und Mahlzeitenersatz.