Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist währen der Schwangerschaft besonders wichtig. Dabei sollte man den erhöhten Nährstoffbedarf allerdings nicht mit dem Energiebedarf verwechseln. Denn Letzterer verändert sich kaum.  Sodass sich der Satz „ Für zwei Essen“ nicht unbedingt bewährt. Wichtig ist die Versorgung mit Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Diese Nahrungsmittel haben eine hohe Nährstoffdichte. Zusätzlich können Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft einnehmen. In unserem Onlineshop finden sie eine Auswahl an hochwertigen Schwangerschaftsvitaminen. Damit Sie und ihr ungeborenes Baby bestens versorgt sind.