Stress ist eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers, auf bestimmte Reize aus dem Umfeld eines Individuums zu reagieren. Er dient der Bereitstellung von Energie, sodass die volle Aufmerksamkeit des Körpers auf die Situation gerichtet ist. 

Aber andauernder Stress kann zu einem geschwächten Immunsystem führen und steigert zudem das Risiko für Erkrankungen der Psyche oder des Herz-Kreislauf-Systems. Da Stress also auf Dauer krank machen kann, ist es wichtig, dass der Körper und Psyche nicht permanent unter Alarmbereitschaft stehen.

Es gibt eine Fülle von Möglichkeiten um Stress zu regulieren, da wir Menschen so unterschiedlich sind, sollte jeder am besten seinen eigenen Weg zum Stressabbau finden (z.B. lesen, Sport, meditieren etc.).

Die Forschung bestätigt durch neue Forschungen immer mehr, dass es eine Kommunikation zwischen unserem Hirn und unserem Bauch gibt. Die sogenannte Bauch-Hirn-Achse. 

In dieser Kategorie haben wir Ihnen Produkte zusammengestellt, die die Darmflora stärken und das Innere Gleichgewicht dieser wichtigen Verbindung positiv beeinflussen können.